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Alimentos que debes comer después de hacer ejercicio

  • 20 junio 2017
  • Autor: Pronalce
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Alimentos que debes comer después de hacer ejercicio

Muchas veces nos preocupamos por nuestra dieta antes de entrenar, pero sabías que la alimentación post entreno también es muy importante. Aquí te decimos los alimentos perfectos para después de ejercitarte.

Propiedades de los cereales

  • 2 junio 2017
  • Autor: Administrador
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Propiedades de los cereales

Los cereales son unos alimentos que siempre se han constituido como la base de la alimentación en muchos pueblos y culturas del mundo, gracias a su facilidad de cultivo, preparación y sus principales propiedades nutricionales, que aportan nutrientes esenciales para nuestra dieta diaria.

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