Es muy nutritivo, rico en fibra y repleto de vitaminas y minerales necesarios para nuestro organismo. El coco es un producto muy versátil, que forma parte tanto de recetas culinarias como de productos de belleza.

Cada vez son más las opciones que se encuentran en el mercado, que permiten elegir la granola que más se ajuste a los gustos y características del consumidor. Esta oferta está en crecimiento debido a que son muchas las personas que encuentran en este tipo de alimento el aliado perfecto para completar un plan de alimentación equilibrado.

Ahora que ya sabes que los cereales son alimentos muy necesarios en la infancia, para elegir los más adecuados para tu hijo ten en cuenta su edad, sus necesidades y lo que le aporta cada uno.

Además de ser rico en grasas saludables, vitaminas y minerales el pescado es más ligero que la carne, por lo que se metaboliza mejor y su digestión es más fácil. El chocolate contiene Teobromina, una sustancia que ejerce una acción tónica sobre el organismo, activa la diuresis y estimula la circulación sanguínea.

Sabemos lo importante que son las 3 comidas principales: desayuno, comida y cena, pero también conocemos la sensación de hambre antes de cada comida. Por lo que incluimos algunos snacks entre comidas.